Erm... lunch hari ni mau makan aper???? x der idea la... setelah membaca blog Cik Epal aku terkasima melihat perubahan beliau... sebelum dan selepas... so aku harus la bertekad untuk menjadi kurus seperti dia... klu dia boleh aku pon boleh la kan.... insyaallah....
Tang kena makan nasi sehari sekali sahaja, tak boleh minum air berkarbonat, tak boleh makan fast food (blh x bg chance sy makan Prosperity-MCD tu sekali jer???) ... tu insyallah la aku boleh merealisasikan... tapi bab exercise tu payah sikit... skrg ni aku dilanda kemalasan tahap maksimum... huhu... nak gi jogging pon malas....
Ada sesiapa boleh bagi tip2 hilangkan kemalasan tak????
No comments:
Post a Comment